Nos professionnels
« Le changement arrive avec le mouvement et le mouvement guérit »
Joseph Pilates
Le Guépard : Un lieu dédié à la Santé, au Bien-Etre et à la Performance
Au sein du Guépard, nous avons réuni plusieurs approches complémentaires pour vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable. La méthode Pilates, pratique active par excellence, vous permet de renforcer votre posture, d’améliorer votre mobilité et d’optimiser votre condition physique grâce à un travail musculaire précis et contrôlé.
En parallèle, nous proposons des approches plus « passives » comme :
- Ostéopathie
- Posturologie
- Chiropractie
- Sophrologie
- Somatho-Thérapie
- Psychologie
- Réflexologie Plantaire
qui permettent à la fois de rééquilibrer le corps, l’esprit, de soulager les tensions et d’optimiser la récupération.
Que vous soyez à la recherche d’une méthode pour améliorer votre posture, soulager des douleurs, optimiser vos performances ou simplement retrouver un bien-être global, nous adaptons nos pratiques pour répondre à vos besoins spécifiques. Nos cours, consultations et accompagnements sont conçus pour offrir une prise en charge complète, alliant mouvement et rééquilibrage corporel.
Pôle Santé
Le Pôle Santé concerne les pratiques thérapeutiques (soins manuels).
Nous vous proposons des soins en Ostéopathie , en Medecine Traditionnelle Chinoise, pour traiter les problèmes aiguës ou chroniques, la Posturologie avec un bilan Postural afin de trouver les causes ayant générées des symptômes devenus chroniques
Pôle Sport
Le Pôle Sport concerne la partie active.
Nous disposons d’un lieu qui nous permet à de pratiquer la Méthode Pilates avec l’ensemble de ses appareils, Reformer, Cadillac, Chair, Mat et également le renforcement musculaire, l’optimisation cardio-vasculaire avec du Coaching Personnalisé.
Nos profesionnels
Qui suis-je ?
Nicolas Vidamant
Passionné de sport et d’arts martiaux depuis mon adolescence, j’ai naturellement orienté mon parcours vers l’activité physique et la santé. Après une licence STAPS, je me suis spécialisé dans la kinésithérapie et la réadaptation, convaincu de l’importance du mouvement dans la prévention et le traitement des pathologies.
Mon approche globale du corps m’a ensuite conduit vers l’ostéopathie et la posturologie, afin de mieux comprendre et traiter les troubles musculo-squelettiques, les douleurs chroniques et les déséquilibres posturaux.
En 2017, confronté à des douleurs invalidantes, j’ai découvert la méthode Pilates comme outil de rééducation et de renforcement. Convaincu par son efficacité tant sur le corps que sur l’esprit, j’ai suivi une formation approfondie sur près de trois ans, explorant chaque aspect de cette discipline.
Aujourd’hui, j’accompagne sportifs, seniors, femmes en périnatalité et personnes en rééducation à travers une approche combinant Pilates, ostéopathie et posturologie. Mon objectif ? Vous aider à retrouver mobilité, force et équilibre, en vous proposant des solutions adaptées à vos besoins spécifiques.
Que vous cherchiez à soulager des douleurs, à améliorer votre posture ou à optimiser votre performance sportive, je vous accompagne avec une approche personnalisée et globale.
Praticien #PôlesSantéSport
Qui suis-je ?
Dominique Sancho
Passionnée de sport depuis toujours j’en ai fait mon métier.
Dans l’Education Nationale comme dans l’extra – scolaire, j’ai enseigné à tous les niveaux de pratique (du débutant au haut niveau) et à tous les âges (baby gym, enfants, adultes, séniors).
La motricité a toujours représenté pour moi un pilier de l’apprentissage, de l’équilibre et de la santé physique et mentale.
Curieuse d’apprendre encore et toujours sur le fonctionnement du corps, j’ai suivi une formation en Kinésiologie Appliquée. Cette approche énergétique très enrichissante m’a permis de comprendre et d’ expérimenter que le corps ne ment pas et connait la solution.
En découvrant le Pilates avec Marc Letteri je fais le lien entre toutes mes connaissances et trouve les réponses à mes recherches. J’ai donc entrepris une formation de trois ans dans son centre ML Concept avec Karine Lledo.
Le Pilates ML Concept est une méthode globale, un outil unique qui permet de « faire par soi-même pour soi-même », c’est la possibilité d’être acteur de son développement, de sa santé et de son mieux être
Praticien #PôleSport
élèves Qui suis-je ?
Anne Debouche N’Diaye
Dès mon plus jeune âge, j’ai toujours été encouragée à expérimenter, permettre à mon corps et à mon esprit de se développer à travers les activités physiques et variées.
Professionnellement, c’est dans le monde de l’évènementiel que j’ai accompli l’une de mes plus grandes expériences. Parallèlement, je découvre le Pilates sur tapis suite à une blessure importante. 10 ans plus tard, je quitte mon travail pour consacrer du temps à mes désirs et à mes priorités dont nait cette envie de devenir instructrice Pilates, approche pratiquée depuis plusieurs années.
Je découvre une approche du Pilates proposée par le centre ML Concept pour laquelle je suis conquise et décide de me former.
Devenir Instructrice Pilates c’est être en harmonie avec mes valeurs, en interaction avec les élèves grace à une approche en toute sécurité, dans la bienveillance et avec respect pour :
– éveiller l’être dans toute son intégralité par le mouvement en pleine conscience,
– permettre de sentir, ressentir,
– libérer les tensions physiques et psychiques,
– développer, (re)développer l’activité posturale et son ancrage,
– partager, initier et s’amuser.
Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis,
Pilatement,
Anne
Praticien #PôlesSantéSport
Qui suis-je ?
Valerie Tuveri-Gard
Danseuse professionnelle pendant 15 ans.
À l’âge de 30 ans, j’obtiens mon Diplôme d’Etat de Professeur de Danse au Cefedem Aquitaine. Suite à l’obtention de mon D.E, j’interviens en qualité de professeur/formateur pour la formation au D.E en danse jazz.
J’enseigne en école privée, crée et dirige mon école de danse, prépare les élèves à l’EAT, à la scène, aux concours régionaux et nationaux, tout cela sans cesser de chorégraphier.
De retour à Paris, ma curiosité s’oriente vers des méthodes unissant le corps et l’esprit. J’intègre une formation professionnelle en psychothérapie intégrative. Puis, le cursus en Art-Thérapie à l’Université Paris 5. Je co-anime un atelier de danse-thérapie à l’Hôpital Sainte-Anne. Je dirige des ateliers corporels à la Clinique Montevideo, obtiens un D.U en Addictologie et Alcoologie et Coach des danseurs, musiciens, comédiens et sportifs.
L’arrivée de l’AFCMD en France marque un tournant dans mon parcours. Je me forme en Anatomie pour le Mouvement avec Blandine Calais Germain et suis la formation Feldenkrais avec Françoise Figuière, tout en continuant à pratiquer différentes techniques de conscience corporelle et somatique (BMC, IMP, Alexander, Eutonie, AFCMD).
Parallèlement, j’enseigne la danse en école privée et en Conservatoire où je suis membre de jury d’examen.
Passionnée par le mouvement, je m’engage dans la pratique de la méthode Pilates, poursuis mon apprentissage en diversifiant les méthodes, Romana’s Pilates, Peak Pilates, Balanced Body, Stott Pilates et obtiens ma certification LF’Pilates Internationnal.
Depuis 12 ans, j’enseigne la méthode Pilates dans le respect du répertoire de Joseph Pilates tout en tenant compte de l’évolution de la biomécanique.
Entre 2015 et 2021, à Montpellier, je crée une école de danse l’Atelier Chorégraphique et co-dirige Espace Pilates, un studio dédié à la méthode Pilates.
Été 2019, j’obtiens ma certification Coach MUNZ FLOOR par MAISON MUNZ et intègre l’équipe des Munzters à l’international.
Aujourd’hui, mon enseignement s’inspire de multiples influences tout en prenant appui sur les différentes techniques, méthodes qui m’ont nourrie jusque là. Mon expérience de la transmission est lié à mon parcours, mes rencontres, mon intérêt pour la pédagogie, l’étude du mouvement, la compréhension du corps dans sa globalité et ma passion pour le mouvement.
J’enseigne maintenant depuis plus de 35 ans.
Praticienne #PôleSport
Qui suis-je ?
Rodolphe Maritato
Ancien athlète de haut niveau en sports de combat, diplômé d’état, j’exerce depuis plus de 15 ans en tant que coach sportif.
Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai été plusieurs fois titré au niveau national et international, ce qui m’a donné l’envie de transmettre le sens du dépassement de soi pour atteindre les résultats escomptés.
Mes compétences en pédagogie me permettent d’accompagner les gens en fonction de leurs besoins et de leurs objectifs.
Je peux également donner des conseils sur la plan nutritionnel pour la perte de poids, la prise de masse, ou tout simplement pour trouver un équilibre et garder un esprit sain dans un corps sain.
Mon exigence et mon dynamisme vous permettrons de sortir de votre zone de confort tout en restant à l’écoute de votre corps.
Je vous donnerais les outils nécessaires pour prendre confiance en vous tant sur le plan physique que mental.
Je propose du Coaching personnalisé en solo, en duo pour des profils de tous âges (adultes et enfants) et de tous niveaux que ce soit pour des séances en cross-training, TRX, Pilates, réveil musculaire, gym fonctionnelle, cardio boxing et où initiation à la boxe en pieds-poings.
Je peux prendre en charge pour des besoins spécifiques en sport-santé, tant préventifs que curatifs afin que vous deveniez la meilleure version de vous-même !
N’hésitez pas à prendre contact et programmer votre premier rdv au 06.25.94.24.19
Praticien #PôleSport
Témoignages
Excellent praticien et je pèse mes mots car ils sont rares ! Manipulations et diagnostics perspicaces, un soulagement et une chance de l’avoir sur Montpellier! Toujours arrangeant pour les rdv, je recommande vivement !
Un cadre avec un atmosphère agréable et accueillant, très très très bon praticien. C’est une personne très avenante et à l’écoute de ces patients, disponible et très impliquée dans ce qu’il fait. Je conseille fortement.
Nicolas s’est montré très à l’écoute de mon problème de dos, et son approche m’a bien plu. Il m’a en plus parlé de la technique Pilates qu’il développe et je pense que c’est tout à fait adapté à mon profil. Il m’a pris rapidement en rdv en adaptant son planning et la séance de plus d’une heure fut extrêmement bénéfique. Je recommande vivement Nicolas et aurait plaisir à utiliser ses services à nouveau si je repasse dans la région.
Ma femme me l’avait conseille, très pro très agréable très bon bilan. Merci à lui pour le conseil de L’orthoptiste. Toute la famille y va, enfant et parents.
Après 5 mois de pratique régulière de Pilates avec Nicolas, j’ai très rapidement constaté une diminution des sensations douloureuses de tensions et de fatigue physique liées à des contraintes professionnelles. Les effets bénéfiques des 2 séances par semaine avec notamment une tonification des muscles profonds, m’ont permis d’acquérir une meilleure posture : plus de stabilité, un meilleur ancrage au sol ; Un gain de souplesse et une adaptation posturale de qualité. Résultat : une économie de fatigue non négligeable qui allège la semaine!! Le cadre de verdure du golf de Castelnau: un plaisir ! Je vous recommande les séances avec Nicolas, professionnel attentif et bienveillant, il partage dans une égale bonne humeur ses connaissances et son savoir-faire.A votre écoute, il saura répondre à vos attentes.
Le Guépard votre centre santé, sport & bien-être.
Le Guépard est un lieu dédié à votre santé, au sport, mais aussi à votre bien-être, où se mêlent plusieurs
approches thérapeutiques telles que la Méthode Pilates, Ostéopathie, et Posturologie. Nous souhaitons vous accompagner au mieux
pour vous permettre d’attendre vos objectifs santé ou sportifs.
Santé
Le Pôle Santé concerne les pratiques thérapeutiques (soins manuels).
Nous vous proposons des soins en Ostéopathie pour traiter les problèmes aiguës ou chroniques, la Posturologie avec un bilan Postural afin de trouver les causes ayant générées des symptômes devenus chroniques
Sport
Le Pôle Sport concerne la partie active. Nous disposons de deux lieux qui nous permettent à la fois, de pratiquer la méthode Pilates avec tous ses appareils, notamment un Reformer et également le renforcement musculaire avec du Coaching personnalisé.
Contact
Contactez nous pour toutes informations pour le Pilates, la Posturologie, ou l’Ostéopathie ! Nous vous fournirons une réponse dans les plus brefs délais ainsi qu’un service personnalisé en fonction de vos besoins ou votre pathologie.
Téléphone
Adresse
25 Avenue Aristide Briand 34170 Castelnau le Lez